Alkujooga + kisaetu

Tänä vuonna Tampere Maratonin osallistujat vetreytetään lähtöön juoksuun valmistavalla lyhyellä joogaharjoituksella klo 10.35. Verryttelyjooga herättelee, lämmittää ja aktivoi kehoa. Harjoitus sopii kaikille, etkä tarvitse joogamattoa. 

Alkuverryttelyn vetää Nora Yoga Now, joka myös tarjoaa Tampere Maratonin osallistujille erityisetuna Juoksijan joogapakettia. Tämä verkkokurssi on kokoelma kaikenlaisille juoksijoille suunniteltuja liikkuvuutta, tasapainoa ja palautumista edistäviä joogaharjoituksia, huomioiden juoksijan erilaisia tarpeita aina lenkille lämmittelemisestä juoksijan keskittymisharjoitteluun. 

Koodilla TAMPEREMARATON saat 10 %:n alennuksen paketista 19.9.2021 asti. Katso lisää: www.norayoganow.com/juoksijan-joogapaketti