Yhteislenkit

Yhteislenkit

 

HUOM! Koronatilanteen vuoksi yhteislenkit ovat toistaiseksi tauolla!

Yhteislenkit ovat maksuttomia ja kaikille avoimia, siis myös niille, jotka eivät ole seuran jäseniä. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa rohkeasti mukaan! Samalla pääset tutustumaan hauskaan porukkaan.

Lenkit juostaan ulkona, joten varusteet sen mukaan.

Päivä

Kellonaika

Lähtöpaikka

Vetäjät

Lisätietoja

Tiistai

18:00-

Nokian uimahalli

Oivi Hotti (0400835699)

Kevyt 11km lenkki Peruttu toistaiseksi!

Keskiviikko

18:00-

Ratinan stadionin portilta

Suvi Ahlajärvi (040 754 8715)

Jukka Aittokallio, Jorma Koskenmäki, Marko Hollanti, Lotta Ruottinen

Noin 10 km PK-lenkki Tampere Maratonin reitillä tai muillakin reiteillä. Peruttu toistaiseksi!

 

Keskiviikko

18:30-

Kangasalan S-Market

Päivi Naumanen (0440250558)
Tarja Ruukala (0400835358)

Lenkki vauhdilla 6-7 min/km. Peruttu toistaiseksi!

Sunnuntai

09:00-

Varalan Urheiluopiston portilta

Jorma Koskenmäki (040 5489492)

Ns. järvenkierto, n. 27 km. Peruttu toistaiseksi!

Sunnuntai

09:30-

Ratinan stadion

Lotta Ruottinen (040 508 3408)

Kymppi+ ryhmän kevyt, noin puolentoista tunnin PK-lenkki. Reitti vaihtelee, lähtö pääsääntöisesti Ratinan stadionin portilta. Peruttu toistaiseksi!

Sunnuntai

Sovitaan joka kerta erikseen

Lempäälä Lähdetien K-Market

Reetta Virtanen (050 582 9259)

Noin 10 km lenkki, vauhti rauhallinen, ketään ei jätetä. Keväällä myös pitkiksiä. Reetalta lisää infoa. Peruttu toistaiseksi!

PK = Peruskuntotreeni eli matalalla sykkeellä tehtävä kevyt harjoitus.
VK = Vauhtikestävyystreeni eli tehokas harjoitus.