Torstain sauvarinnetreenit

Tampereen Maratonklubin ja Kunto-Pirkkojen sauvareenit

Torstaisin klo 17.30-19, hyvät avaavat lämmittelyt alkuun, 60 min. varsinainen harjoitus, hyvä loppuverryttely ja venyttely.

Harjoitusten koordinoinnista ja viestinnästä vastaa Sanna Ketola. (ketolansanna(at)gmail.com)

Jos kaikilla treenien vetäjillä on esteitä, treenit toteutetaan ko. viikoilla omatoimitreeneinä. Viikottaisista treeneistä ja paikoista tiedotetaan Tampereen Hiihtoklubin FB-ryhmässä, jossa treenistä kiinnostuneet voivat myös ilmoittaa tulostaan.

Koko kauden harjoitusohjelman sekä treenien ohjeistuksen löydät alla olevasta linkistä.

Treeneihin ovat tervetulleita sekä klubin jäsenet että kaikki halukkaat. Lämpimästi tervetuloa!